اهمیت نظم شخصی

از کودکی به ما از فواید منظم بودن و داشتن نظم شخصی گفته‌اند. تا جایی که خیلی از ما از این واژه‌ها بیزار شده‌ایم و این واقعیت را پذیرفته‌ایم که منظم بودن صفتی‌ست که با ما فاصله‌ی بسیاری دارد. اما شاید مشکل از ما نیست، شاید مفهوم نظم به درستی به ما منتقل نشده و بتوانیم در نگاهمان به این پدیده تجدید نظر کنیم. در این مقاله سعی می‌کنیم با دیدی متفاوت به نظم شخصی نگاه کنیم و بار دیگر ببینیم می‌توانیم آن را به زندگی شخصی‌مان بیاوریم یا نه؟

شاید دلیل حس منفی‌ای که با شنیدن واژه‌ی نظم داریم این باشد که منظم بودن همیشه به معنای سختی و رنج کشیدن بوده است. ما شاهد تأثیرات مثبت نظم بر جهان اطراف خودمان هستیم و حتی این نظم را از دیگران انتظار داریم. اما وقتی نظم تبدیل به اصلی برای خودمان می‌شود، دیگر برایمان چندان خوشایند نیست. 

یک قدم جلوتر

یکی از نکاتی که باید به آن توجه کنیم این است که داشتن نظم شخصی، یک پدیده‌ی صفر و یک نیست و برخلاف تصور خیلی از ما، نمی‌توان آدم‌ها را به دوسته‌ی بانظم/بی‌نظم تقسیم کرد. واقعیت این است که نظم، پدیده‌ای آموختنی‌ست و همیشه می‌توان برای بیشتر کردن آن در زندگی تلاش کرد. 

همیشه می‌توانیم بدون فشاری که خارج از ظرفیتمان باشد و ما را اذیت کند، به سمت نظم شخصی حرکت کنیم و حتی می‌توانیم به بهبود اوضاع کنونی‌مان فکر کنیم. 

چرا نظم شخصی مهم است؟

لازم است قبل از پرداختن به مفهوم نظم شخصی به پاسخ این سوال فکر کنیم  که فایده‌ی آن برای زندگی‌مان چیست؟ چه چیزی در داشتن نظم شخصی می‌تواند برای ما مفید باشد که باعث می‌شود برای داشتن آن تلاش کنیم؟

شاید سرسراست‌ترین جوابی که بتوانیم به این سوال بدهیم این باشد که نظم شخصی به ما کمک می‌کند با احتمال بیشتری به اهدافمان برسیم و از همه مهم‌تر به ما اراده‌ی قوی‌تری برای هدف گذاری می‌دهد. 

نظم شخصی یک شبه شکل نمی‌گیرد

راستش را بخواهید داشتن نظم شخصی پدیده‌ای‌ست که به خیلی از مفاهیم دیگر گره خورده است و نمی‌توان به آن به عنوان یک پدیده‌ی مستقل نگاه کرد. همان‌طور که برای داشتن یک بدن سالم، داشتن تنها یک قلب سالم کافی نیست. 

لازمه‌ی اصلی داشتن نظم شخصی داشتن سبک زندگی همسو با آن است. شاید به همین دلیل اغلب کتاب‌هایی که درباره‌ی نظم نوشته شده‌اند، دردی از بی‌نظمی ما دوا نمی‌کنند. آن‌ها تنها به ما می‌گویند چگونه منظم باشیم و به بخش‌های دیگر زندگی ما کاری ندارند. 

ما برای رسیدن به نظم شخصی باید سفری را به سمت سبک زندگی برپایه‌ی نظم آغاز کنیم. این سفر با اصلاح و تغییر تدریجی انتخاب‌ها و عادت‌هایمان ساخته می‌شود. 

داشتن روتین‌های روزانه

یکی از رفتارهایی که می تواند بدون درد و خونریزی ما را به سبک زندگی منظم‌تر سوق دهد، داشتن روتین‌های روزانه است.